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In den ersten Klassen unserer Grundschule fand am 23.04.2026 ein besonderes Projekt zur Förderung von Ruhe, Achtsamkeit und innerer Balance statt. Durchgeführt wurde es von der Schulpastoral des Erzbischöfliches Generalvikariat Paderborn und stand unter dem Thema „Entspannung und Stille in der Grundschule“.
In der dritten und vierten Unterrichtsstunde arbeiteten die Referentinnen parallel mit allen drei ersten Klassen. Gemeinsam mit den Schüler*innen wurden verschiedene Stille- und Achtsamkeitsübungen erprobt, darunter Atemübungen und kleine Entspannungseinheiten. Ziel war es, unseren Schüler*innen einfache Methoden an die Hand zu geben, mit denen sie zur Ruhe kommen und sich besser konzentrieren können.
Ein besonderer Schwerpunkt lag darauf, die Übungen bewusst wahrzunehmen und anschließend gemeinsam zu reflektieren. Die Schüler*innen konnten am eigenen Körper erfahren, welche Unterschiede die Übungen bewirken und wie diese im Schulalltag helfen können, z.B. beim Fokussieren, beim Umgang mit Unruhe oder beim Start in eine neue Lernphase.
Als nachhaltiges Ergebnis des Projekts blieb in jeder Klasse eine „Schatztruhe“ zurück. Diese enthält verschiedene Übungen und Impulse, die nun regelmäßig im Unterricht eingesetzt werden können. So wird das Thema Achtsamkeit im Sinne unseres Kneipp Konzeptes lebendig gehalten und fest im Schulalltag verankert.
Wir freuen uns sehr über die positiven Erfahrungen unserer Schüler*innen und danken den Referentinnen für die wertvolle Unterstützung.